2013年4月20日 星期六

《炒黃鱔》

  【功效】 能夠補血氣,壯筋骨,產婦滋補食品。

《炒黃鱔》食譜

材料:
黃鱔 1
 適量 (切絲)
蒜頭 適量 (切片)
適量 (切段) 

醃料 :
1/2茶匙
生抽 1/2茶匙
紹酒 1/2茶匙
粟粉 1/2茶匙
胡椒粉 少許  

調味料(埋獻):
 2湯匙
粟粉 1/2茶匙
3湯匙

做法 :
1) 黃鱔放下滾水去潺,去內臟。(此部份可以叫魚檔幫你整埋及成條黃鱔去骨)
2) 回家後只要用清水洗淨,切段,用醃料拌勻,醃20-30分鐘,備用。
3) 燒熱油鑊,爆香薑絲及蒜片,下黃鱔肉炒熟,拌入蔥段略炒,埋獻,即成。