2013年6月21日 星期五

粟米芝士豬扒卷



《粟米芝士豬扒卷》食譜

材料:
豬扒 3
芝士 3 
青瓜 1
雞蛋 1 
粟米 適量
麵粉 適量
日式麵包糠 1

醃料:  
生抽 2湯匙 
1茶匙  
紹興酒 2茶匙
麻油 少許
胡椒粉 少許
黑胡椒碎 少許

做法:
1) 洗淨豬扒,如太大塊可分成2件,並以鎚仔或刀背將豬扒拍至扁平,再與醃料拌勻,醃製2小時或以上。
2) 青瓜切絲,芝士切成粗條狀,備用。
3) 將豬扒放平,放上青瓜絲,粟米粒及芝士,然後把豬扒慢慢卷起。
4) 將豬扒撲上麵粉,然後蘸上蛋漿,均勻地沾上麵包糠,再用掃輕輕塗上植物油。
5) 放豬扒於光波爐的高架上,以200度烤10分鐘,反轉再烤7分鐘或呈金黃色,即成。

入廚小貼士 :
*因粟米是一粒粒,所以放入豬扒時盡量放在中間, 當烤焗時芝士溶化,便會痴住在中間,食時就不過一粒粒掉下。
*可按個人喜愛卷入自己喜歡嘅饀料,例如:蟹柳,紅蘿蔔,露荀,香腸……