英太﹝陪月﹞入廚樂
每一餐都係為你地而煮, 你地食得開心, 就係我入廚・樂
2013年6月4日 星期二
《紅腰豆廋肉粥》
《紅腰豆廋肉粥》食譜
材料:
米
2
湯匙
免治廋肉
1
份
紅腰豆
1
份
做法:
1)
將米加半杯至大半杯水,用真空壺焗
2
小時或用明火煲至軟棉。
2)
把紅腰豆洗淨,浸過夜,蒸熟,壓碎,備用。
3)
將免治廋肉蒸熟,壓碎,備用。
4)
將已焗好的粥放回鍋中,加入已壓碎的免治廋肉及紅腰豆,煮
2-3
分鐘,即成。
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