2013年1月30日 星期三

胡椒咸菜煮花甲


呢個餸大老爺同大少爺最喜歡,因為佢地超鍾意食辣,我又試過用黑胡椒整,味道比白胡椒香及濃,如果鍾意食辣嘅朋友,可以加多d胡椒,野味好多架~~~


 


《胡椒咸菜煮花甲》食譜


材料:
花甲、咸菜、白胡椒/黑胡椒、干蔥頭、薑、蔥、水



做法:


(1) 花甲,洗淨,備用。


(2) 干蔥頭、薑,洗淨切片,蔥切段。


(3) 咸菜,洗淨,切段,備用。


(4) 胡椒壓碎,備用。


(5) 先用白鑊將咸菜炒乾,加薑片,再放已壓碎胡椒及水,大滾後再轉中火煲30分鐘,備用。


(6) 燒熱鍋,下油爆香薑片,干蔥頭,放入花甲炒香,當花甲有小小開口就將(5)的咸菜湯倒入,大火滾15分鐘,關火,加蔥段,即成。



2013年1月28日 星期一

《雞酒》


【功效】行氣活血,補血強身。


《雞酒》食譜

材料:
雞
木耳
薑
紅棗
糯米酒
水
做法:
1) 雞切件,洗淨,備用。
2) 木耳浸軟,洗淨切絲。
3) 薑,紅棗去核,洗淨切絲。
4) 燒熱鍋,下油爆香薑絲,放入雞件炒,再加入糯米酒、水、木耳絲、薑絲、紅棗絲煮至滾,改中火煮30分鐘,即成。


 


2013年1月22日 星期二

《豬腳薑醋》

 
【功效】產婦產後可以飲用薑醋。薑醋對產婦身體早日康復,尤其是對內生殖器官的復原極有幫助。薑醋有袪風散寒、活血去瘀、幫助子宮收縮的作用;豬腳含有大量鈣質,而薑醋可以將之軟化、有助產婦補充失去的鈣質。而雞蛋含有八種人體必需的氨基酸,多種礦物質和維他命等多種成分,對產婦身體補益大有好處。

《豬腳薑醋》食譜

材料: (10人份量)
豬手或豬腳 2隻  (豬手/腳斬成8-10件)
生薑 5斤
雞蛋 10隻  (烚熟去殼)八珍甜醋 10斤
黑糯米醋 1斤

做法:
產前一個月先做呢部份:
1) 將生薑去皮後沖洗乾淨,抹乾,然後將生薑用刀拍扁,放在白鑊炒至乾身,備用。
2) 然後將甜醋、黑糯米醋及生薑放入瓦煲內煮滾,醋一定要浸過薑面,最少要浸2個星期,先可以開始正式煲豬腳薑,但如四星期前已整好,就要每隔一星期煲滾一次,以免細箘及霉箘滋生。

臨生前2日:
3) 將已切件豬腳或豬手洗淨,用大火煮15分鐘後,改用細火煮60分鐘,之後要汆水及沖洗乾淨,以辟走豬操味,備用。
4) 將豬腳放入已預備好的薑醋中煮滾,改用細火煮60分鐘,之後再加入已烚熟去殼雞蛋翻滾,再浸2日,就大公告成!

入廚小貼士 :  
*雞蛋不宜浸太長時間,因為會變得太硬唔好食,但係越硬嘅蛋就越補,所以煲耐咗嘅蛋可以留俾返比自己補身食。
*生左BB之後,12日後可以派薑醋,但惡露未清就最好唔好食,會令惡露增加,因為薑醋好補架!
*如食到咁上下,想中途添加豬腳、豬手、雞蛋,其實冇限咩時候, 你隨時可以加,做法跟以上一樣,但當然都要浸2日喇!
 

《薑炒飯》

  【功效】
薑炒飯能夠為產婦驅風,具暖胃作用。

《薑炒飯》食譜

材料:
薑
蛋
甜豆(或任何菜類)
元貝
白飯

調味:
豉油
麻油

做法:
1) 將薑剁成薑蓉,備用。
2) 蛋液打勻,備用。
3) 元貝浸軟,洗淨,撕成絲,備用。
4) 甜豆洗淨,汆水,備用。
5) 下一湯匙油,油滾後,放入薑蓉,元貝,炒香。
6) 再將飯倒入鍋內,大火一起炒。
7) 飯炒至一粒粒鬆散後,再倒入蛋液,轉中火炒至乾身。
8) 倒入甜豆,略炒。
9) 最後加豉油,麻油,調味,即成。

《紅棗陳皮炒米茶》

【功效】代茶能夠為產婦驅風,具暖胃作用。

《紅棗陳皮炒米茶》食譜

材料:
紅棗 20粒
炒米 2湯匙
陳皮 半片
薑 10片 (如剖腹生產者免落)

做法:
1) 紅棗去核,洗淨,備用。
2) 燒熱白鑊,下白米,炒至金黃色,盛起,備用。
3)
陳皮用水浸軟,用小刀刮去果囊,備用。
4) 10
碗水連陳皮一起煲滾後,再放下其他材料,以大火煲滾後,轉以慢火煲30分鐘,即成。

 




 

2013年1月21日 星期一

北海道3.6牛奶布丁




我家三位寶貝,一路食一唔讚,嘩好滑呀! 好滑呀! 仲滑過出面買果d呀! 特別係為大小姐做嘅朱古力味,佢超鐘意食,一次過食咗3樽,係一日裏面三位寶貝已經將上圖布丁清哂~~~~~~


《北海道
3.6牛奶布丁》食譜



材料 :

北海道3.6牛奶 500m l (半盒)

總統版 淡忌廉 200m l (一盒)

魚膠粉 10g (約3平茶匙)

糖 57g (隨意) 



做法 :

(1)   砂糖和魚膠粉拌勻, 加入100ml鮮奶拌勻至溶

(2)   400ml鮮奶+200ml總統版淡忌廉用小火煮熱

(3)   將(1)加入(2)中拌勻, 煮至完全溶解即可, 不用煮滾

(4)   放進模具內, 置雪櫃內雪最少2小時至凝固即成


溫馨提示:
(
一) 如喜歡朱古力味, 可加朱古力粉

(二) 如喜歡咖啡味, 可加咖啡粉

 

蓮藕魚肉餅



其實蓮藕餅有好多種方法,好多人都鐘意用豬肉,但我就選擇用魚肉,因為魚肉比較容易熟及比豬肉健康,最重要係三位寶貝都覺得魚肉好味過豬肉好多。



《蓮藕魚肉餅》食譜


材料:


蓮藕、魚肉、蝦米、蔥花、雞蛋1隻



做法:
(1)
蓮藕去皮洗淨刨絲


(2) 蝦米、蔥花切碎備用
(3)
將蓮藕
、魚肉、蝦米、蔥花、雞蛋放在碗內攪勻
(4)
將蓮藕魚肉用手搓成圓形壓平放鑊內煎至兩面金黃色便成