英太﹝陪月﹞入廚樂
每一餐都係為你地而煮, 你地食得開心, 就係我入廚・樂
2013年1月22日 星期二
《薑炒飯》
【功效】
薑炒飯能夠為產婦驅風,具暖胃作用。
《薑炒飯》食譜
材料
:
薑
蛋
甜豆
(
或任何菜類
)
元貝
白飯
調味
:
豉油
麻油
做法
:
1)
將薑剁成薑蓉,備用。
2)
蛋液打勻,備用。
3)
元貝浸軟,洗淨,撕成絲,備用。
4)
甜豆洗淨,汆水,備用。
5)
下一湯匙油,油滾後,放入薑蓉,元貝,炒香。
6)
再將飯倒入鍋內,大火一起炒。
7)
飯炒至一粒粒鬆散後,再倒入蛋液,轉中火炒至乾身。
8)
倒入甜豆,略炒。
9)
最後加豉油,麻油,調味,即成。
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