《粟米合掌瓜栗子豬展湯》
【功效】
栗子 : 能養胃健脾,補腎強筋。
合掌瓜 : 滋潤解燥, 清肝火。
粟米 : 利尿降壓, 增强心血管彈性。
《粟米合掌瓜栗子豬展湯》食譜
材料:
粟米 2條
合掌瓜 2個
栗子 半斤
南北杏 小許
蜜棗 3粒
豬展
做法:
1)
豬展洗淨切件,汆水,備用。
2)
合掌瓜,粟米洗淨切件,栗子去殼去皮,備用。
3)
蜜棗,南北杏洗浄,備用。
4)
燒熱大鍋水,水滾後,將所有材料加入,先用中慢火煲15分鐘,再轉慢火煲2小時。
5) 關火,加入適量鹽調味即成。
入廚小貼士 :
合掌瓜的汁有黏液, 去皮時可戴手套。