2013年3月11日 星期一

菠蘿咕嚕肉






我家大小姐出街食飯必叫的餸,但每次都嚴三嚴四,一係話人地整得肥,一係就話人地整得噤大舊,真難服侍,所以我成日都話食住家餸係最好,要想點整就點整,合乎哂大小姐嘅要求。

 


菠蘿咕嚕肉食譜


 


材料:


豬肉 1


青椒 半個


紅椒 半個 


黄椒 半個


洋蔥 半個


菠蘿 1


雞蛋 1


粟粉 適量


 


醃料:


生抽 2茶匙


紹酒 1茶匙


1/2茶匙


胡椒粉 少許


 


調味料(埋獻):


李錦記甜酸排骨醬 



自製甜酸汁:


蕃茄醬 1


砂糖 2湯匙


白醋 3湯匙


菠蘿水 適量


 


做法


(1) 青椒丶紅椒丶黃椒丶洋蔥,洗浄切件,備用。


(2) 豬肉洗淨,切細件加入醃料拌勻,備用。


(3) 如自製酸甜汁,將所有材料放在碗內拌勻,試味,備用。


(4) 將蛋汁及粟粉放入已醃好的豬肉內拌勻。


(5) 以中慢火炸豬肉至9成熟,再以大火返炸至全熟,放在吸油紙上待涼。


(6) 先爆香洋蔥、青椒丶紅椒丶黃椒,備用。


(7) 將自製酸甜汁入鑊煮滾,將肉粒放入炒勻,最後加入(6)及菠蘿,略炒,即成。 


(8) 如用李錦記甜酸排骨醬,完成(6)後加入肉粒及菠蘿,再放入方便醬料,略炒,即成。